ポスチュアウォーキング で 姿勢を 正す ことの 大切さを 教えます
ポスチュアウォーキング を ご存知 でしょうか ？
都会 では 地方 よりも 徒歩 で 移動 する ことが 多い のですが あなたは 良い 姿勢 で 歩けて います でしょうか？
姿勢 が 悪いと 猫背に なったり ガニ股に なったり して 体の 不調の 原因にも なったり します。
正しい 姿勢 で 歩く ことに よって 健康 だけで なく ダイエット効果 も ある ので ぜひ ウォーキング教室
に 通って みては いかが でしょうか？
～ ポスチュア ウォーキング 講師 ご紹介～
岡部佳子
ポスチュア ウォーキング 協会認定 ポスチュアスタイリスト
ポスチュア ウォーキング を 初めて 2年弱で 15キロ 痩せた 経験を
レッスンを通して皆様にお伝えいたします。
ポスチュア ウォーキング 教室 の レッスン 内容は どういったものに なりますか？
正しい 姿勢と 筋肉を 使う エクササイズ 効果の ある 美しい 歩き方を お伝え いたします。
1日完結の ベーシック な ウォーキング レッスン と
6回完結の マスター ポスチュア ウォーキング コースを ご用意 して おります。
ポスチュア ウォーキング 教室 は どういった方が 対象 なので しょうか？
ポスチュア ウォーキング 教室 で 対象 と して いる のは これから 姿勢を よく したいと いう方 から
以前に ポスチュア ウォーキング レッスン を 習った ことの ある 経験者の 方でも 皆さま 大丈夫 です。
初心者 ～ 上級者 まで 幅広く 対象 と して います。
お気軽に お問合せ いただけ ればと 思います。
ポスチュア ウォーキング 中野 教室 の お問合せは コチラ まで☆
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